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| ・頚部の筋力強化訓練は、等尺性運動を指導します。 ・特殊な器具を使用せず、関節は動かさずに、同じ姿勢で筋肉に最大限の力を入れて行う静的な筋力強化訓練法です。 ・頚部の屈筋群や伸筋群、側屈筋群、回旋筋群の筋力強化を行います。 ・訓練は最大の筋力で、目的の筋肉を５秒間収縮させ、数秒間休憩いたします。 ・１０回をワンセットとし、一日に３セット行います。 ・頚部の筋力強化訓練は頚肩腕症候群や頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症、頚椎後縦靭帯骨化症、外傷性頚部症候群などの全ての頸椎疾患の治療や予防に指導します。
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| ・頚部の筋力強化訓練は、等尺性運動を指導します。 ・特殊な器具を使用せず、関節は動かさずに、同じ姿勢で筋肉に最大限の力を入れて行う静的な筋力強化訓練法です。 ・頚部の屈筋群や伸筋群、側屈筋群、回旋筋群の筋力強化を行います。 ・訓練は最大の筋力で、目的の筋肉を５秒間収縮させ、数秒間休憩いたします。 ・１０回をワンセットとし、一日に３セット行います。 ・頚部の筋力強化訓練は頚肩腕症候群や頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症、頚椎後縦靭帯骨化症、外傷性頚部症候群などの全ての頸椎疾患の治療や予防に指導します。
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