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| ・ジャンバー膝とは、ジャンプやキック、急激なストップ動作を繰り返すスポーツ活動によって起こる膝蓋骨（お皿）を中心とした痛みを総じた疾患です。 ・膝を伸展（伸ばす）際に使う筋肉・腱・靭帯の使い過ぎにより発生します。 ・大腿四頭筋炎やSinding-Lasen-Johasson病、膝蓋靭帯炎などがあります。 ●大腿四頭筋腱炎 膝蓋骨の上部に痛みを訴えます。 ●Sinding-Lasen-Johasson病 膝蓋骨の下部に痛みを訴えます。 ●膝蓋靭帯炎 膝蓋靭帯に痛みを訴えます ・いずれも膝蓋骨（お皿）の周辺の痛みです。運動で増悪し安静で軽快されます｡ 診断 ・レントゲン検査が必要です。 ・Sinding-Lasen-Johasson病では骨片や骨化異常、石灰像を認めます。 ・有痛性分裂膝蓋骨やオスグッド病、タナ障害などの鑑別が必要です。 治療 ・保存的治療（手術しない方法）が原則です。 ・まず、スポーツ活動を極力制限して頂きます。 ・リハビリテーションとして物理療法や運動療法として股のストレッチング、膝のストレッチング、股の筋力強化、膝の筋力強化を指示します。 ・再発防止にサポーターの使用を勧めます。 ・運動後にはライスの処置を指導します｡ ・骨化異常を認める症例は、短期間のギプス固定や可動域制限付き膝装具の装着を検討します。 ・なお、手術的治療を必要となる症例は稀です。
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